美食
总帖数：2418867今日：14下厨房，分享家常一日三餐；下馆子，秀晒经典本地美食。
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人生过去总会留下很多痛苦的回忆，我们要看到将来， 不能再悔恨过去、伤感过去，因为过去已经不能改变，能改变的只是现在和未来。 170122
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素食早餐
西兰花是一种非常营养和健康的蔬菜，含有丰富的蛋白质、碳水化合物等。尤其是西兰花里的钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富。西兰花还具有很强的饱腹感，可以帮助控制饮食，减少热量摄入。
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私房菜馆招阿姨一名，年龄50岁以下，有相关经验者优先，工资面议，联系电话13385993588，地址，中级法院对面，最好是住附近的
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脆皮茄子
🌴脆皮茄子🌴 材 料：冰川茄子480克、豉油、白砂糖、番茄沙司、素蚝油 做 法： 1、把调料混合加热成汁； 2、将冰川茄480克洗净去皮； 3、改刀成条，表面拍匀玉米淀粉； 4、入五成热油小火炸制，待其表面微黄、透出青绿时捞出摆盘； 5、淋上酱汁，上桌即可。
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精
夏天来一碗泡椒凉菜，酸辣爽口特别开胃！你也去试试吧！
本帖已获热议奖！评论人数越多越有可能获奖，详情请戳 天气越来越热，就会越来越没胃口，刚好煮菜剩的一点白萝卜，胡萝卜和黄瓜，不要扔掉，也不要浪费，切开的东西，天气热很容易坏掉，放冰箱又占位置。就拿来做了泡椒凉菜，泡椒萝卜，酸辣爽口，特别开胃，
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?? 迟花菜炒豆皮??
🌾 材料：迟花菜，炸豆皮，榨菜心，红椒，姜； 🌾 调味料：植物油，鲜蔬粉，酱油，糖，生粉； 1、迟花菜洗净切小段，红椒和榨菜心切小块，姜切片，炸豆皮（用水泡出油）； 2、热锅放少许油爆香姜，下入所有食材炒香，放适量调味料炒匀，最后湿生粉水勾欠即成。
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好吃的不要不要的！美味素食！便宜又实惠！ 🌴 酱汁让豆角🌴 🌾 材料：青豆角，大豆蛋白碎，白芝麻； 🌾 调味料：植物油，豆瓣酱，松茸鲜调味料，糖，生粉； 1、豆角洗干净，焯水后过凉，大豆蛋白碎解冻备用； 2、芡汁：碗内放入少许水、调味料、生粉调和均匀备用； 3、豆角打成结，拍上生粉
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吃素咯！ 🌴酸辣粉条娃娃菜🌴 材 料：娃娃菜1棵、粉条适量、盐适量、素蠔油1勺、生抽2勺 老醋2-3勺、小米辣1个、姜适量 做 法： 1、粉条提前泡发好，娃娃菜切段，小米辣切碎，姜切末； 2、热锅入油，炒香姜末，倒入白菜小米辣炒软， 倒入粉条翻炒2分钟； 3、倒入没过白菜粉条的水后
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素的便宜又好吃，百吃不厌！ 🌴素 烧 卖🌴 🌾 用料：糯米 230克，大米 100克，饺子皮 40张，香菇 3～4朵，胡萝卜 半根； 🌾 调料：生抽 2勺，素耗油 2勺，老抽 1勺，孜然，盐 各适量； 1、胡萝卜去皮切细丝， 香菇切细丝； 2、糯米和大米淘洗干净，浸泡3个小时，冷
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教你做素食！吃素健康！碱性体质 
🌴荷塘月色🌴 🌾 用料；莲藕，荷兰豆，胡萝卜，木耳，姜，盐，鲜蔬粉，水淀粉🌾 1、荷兰豆去两头和丝，莲藕和胡萝卜去皮切片，木耳泡发，姜切片； 2、起锅烧开水，加入少许植物油和盐，下入木耳焯水3分钟，再下入胡萝卜焯烫10秒捞出； 3、下入莲藕焯水1
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🌴荷塘月色🌴 🌾 用料；莲藕，荷兰豆，胡萝卜，木耳，姜，盐，鲜蔬粉，水淀粉🌾 1、荷兰豆去两头和丝，莲藕和胡萝卜去皮切片，木耳泡发，姜切片； 2、起锅烧开水，加入少许植物油和盐，下入木耳焯水3分钟，再下入胡萝卜焯烫10秒捞出； 3、下入莲藕焯水1
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吃素咯 🌴 梅干菜烧豆腐角🌴 🌾 材料：梅干菜，干茶树菇，老豆腐，香芹，红椒，姜； 🌾 调味料：植物油，松茸鲜调味料，冰糖碎，外婆菜，生粉； 1、老豆腐切小三角，梅干菜和茶树菇泡发好洗净，红椒切小块，香芹切段，姜切片。 2、先将老豆腐煎至两面金黄色装起备用，利用余油爆香姜片、梅干菜
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版块达人
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