平生憾事

平生最憾哪一桩，未引小女逐绿茵。
绿茵场上无穷乐，入得其间觅酸甜。

周六下午三点四十分骑摩托车到西区体育场，这里已是相当热闹了。
随便拍几张照片，有徒步跑步的、跳远的、踢足球的、蹦牛皮筋的、打羽毛球的，还有一家三口绿茵场闲坐晒太阳的。
我呢，上回来体育场跑步是12月1日，今天是12月28日，隔了27天，快4周了，不知今日还可保持13圈的跑量否？
热身完毕，前面两圈，如小脚老太般碎步小跑，两圈过后，身体慢慢适应，加了些速度，十圈过后，感觉上来了，撒开脚丫子，以中上速度前进，13圈跑完，嗯，感觉力犹未尽，看来这个跑量我已适应，哪怕隔了快一个月。今天气温较低，风挺大的，只是微微出了点汗。
每周至少跑一次，要坚持！
其间，有个五岁左右的小男孩，居然跟着我的速度跑了有半圈多吧，步子迈得好大，小屁股还挺多肉的，大幅度扭动着，长得帅气，太可爱了！可预见的将来，他一定是个运动健将，至少是运动爱好者吧！
钦儿小时候，我极少带她出来运动，没有注重运动细胞的培养，以致钦儿对运动不是很感兴趣，现在，受我的影响，一周也会练一两次健身操，已经有很大进步了。
看着这些绿茵场上的年轻父母，觉得他们好聪明，重视孩子的身心健康。和他们相比，真有点汗颜了。
运动之乐，乐无穷也！没有投身其中，是感受不到的。
准备收工时，两个穿校服读中学的少年，在议论着半马、全马，他们的目标可是奔着马拉松去的。
世界上完成马拉松比赛年龄最大的运动员是季米特里奥.恩约尔.丹尼斯迪，他在103岁时仍然参加马拉松比赛。
看来，只要身体许可，运动是没有年龄限制的。当然，运动也是很有讲究的，首先，运动得循序渐进；其次，运动讲究科学，运动之前热身，结束后拉身，必不可少；运动还得根据年龄的增长，不断调整，剧烈运动，如拳击、踢足球等，超过35岁，最好不要玩了。
前些日子，有位中年男子，也就在这个体育场跑步，突然倒地猝死，究其根由，应该是对自己的身体了解得不够透彻；其次，对运动科学方面的知识，有点欠缺。
唉，写着写着，写杂了，似乎跑题了。

12月28日，运动小记。