#美食打卡# #今日早餐打卡#西兰花🥦不要总是炒着吃，西兰花的营养价值非常高，被誉为“蔬菜皇冠”，其平均营养价值和防病作用远高于其他蔬菜。西兰花+红罗卜，鸡🐓蛋+面粉，这样做煎饼🥞吃，也是非常好吃的，当早餐，在来个鸡蛋枸杞茶，营养又健康。人到中年一定每天来吃点枸杞，有利健康。
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