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咔溜邦轮滑俱乐部

2026/1/16 14:33:30

于25年8月24日在江西省抚州市金溪县进行的“金溪县第二届轮滑马拉松”比赛中，南平老将的冲刺片段😂😂😂 最后一秒，心疼小朋友！ #南平咔溜邦轮滑俱乐部 #延平区轮滑协会 #轮滑马拉松 #金溪县

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2026/1/14 21:45:21

复习Combo2部分动作。这套动作被我们划为教练必练技术。只要有时间，教练就要不断修炼内功，保持进步。 #南平咔溜邦轮滑俱乐部 #延平区轮滑协会 #轮滑平地花式绕桩

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2026/1/13 8:27:43

第一周 1.校园轮滑障碍训练 2.教练内训 3.校队装备升级 4.速滑队长距离训练各校课程接近尾声，即将迎来月底的年会活动！ #南平咔溜邦轮滑俱乐部 #延平区轮滑协会 #课后延时

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2026/1/12 20:54:52

最后一堂课，差点把我送走◎ 好好的起跑姿勢鍄成“葵花宝典” #南平咔溜邦轮滑俱乐部 #课后延时 #延平区轮滑协会

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2026/1/11 14:54:59

速佳迪定制恭喜福建大叔队（轮滑）元老成员邱总喜提钟意装备～速佳迪S0定制。福建又多一位速滑高端玩家！ #速佳迪s0 #速度轮滑 #DS轮滑

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2026/1/10 11:13:40

恭喜宸轩小朋友装备升级，即将从预备队升为运动队员。 #南平咔溜邦轮滑俱乐部 #延平区轮滑协会 #建阳

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2026/1/8 11:54:10

浅练自由式Combo1。自由式可作为俱乐部表演项目，也可以作为教学内容。这套动作被我们划为基础四级技术。主打一个听劝，之前有人说要看教练solo，这不来了？还有什么想看的欢迎留言，教练想办法满足你们哈🤣 #南平咔溜邦轮滑俱乐部 #延平区轮滑协会 #自由式

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2026/1/6 12:07:36

五十三周（跨年） 1.部分校园课延结课 2.校本课轮滑装备添置到位 3.厦门彩虹沙滩跨年 4.日常训练 5.恢复内训 #南平咔溜邦轮滑俱乐部 #延平区轮滑协会 #厦门

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2026/1/1 17:26:46

学轮滑，七分热情三分装备。你家宝贝的装备选对了吗？ #南平咔溜邦轮滑俱乐部 #延平区轮滑协会 #轮滑装备

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2025/12/30 11:45:00

五十一周（补） 1.日常训练 2.人人体育轮滑课堂活动（轮滑嘉年华） 3.轮滑考级

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2025/12/29 20:27:09

五十二周（日常训练） 1.校园轮滑日常训练 2.自身恢复训练 3.省轮协年会 2025剩三天，期待2026的稳步前行！ #南平咔溜邦轮滑俱乐部 #延平区轮滑协会 #南平

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2025/12/27 12:11:06

突破

再次破纪录，12月25日（前天）六公里最佳配速记录5′00，今日4′56″。很感动！坚持真的有用。 👟装备情况：李宁跑鞋 😀情绪感受：累并快乐着 🚩近期小目标：下周起（26年）开启十公里旅程

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2025/12/27 11:03:55

刷街

完成半马养身滑。六度，滑完人都麻了。下次不能这么迟出来运动。 #刷街 #南平咔溜邦轮滑俱乐部 #南平市体育中心

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2025/12/18 23:59:28

也是就是平日训练中简单的一个动作，确对一个完全不会的人来说是非常困难的。 #南平咔溜邦轮滑俱乐部 #延平区轮滑协会 #轮滑

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2025/12/17 23:45:19

第二次30㎞滑行股四头肌、腘绳肌、臀大肌、腰方肌、头夹肌...哪哪都疼🤣，除了没人疼，其他哪都疼。酸爽～

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