近期高发！南平已有社友中招，市疾控中心提醒…

当前新冠病毒感染呈小幅上升趋势，但仍处于低流行水平波动，假期人员流动和聚集增加会加大传播风险。

建议：保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；出现发热、咳嗽等症状时，尽量避免参加集体活动，及时就医，就医过程中全程佩戴口罩。

当前是手足口病的发病高峰，以5岁及以下儿童为主。

建议家长：注意保持儿童良好的手卫生，避免接触患病儿童，防止交叉感染；对日常接触频繁的物品表面、孩子的玩具进行定期清洁和消毒；及时接种EV71疫苗可有效预防EV-A71感染引起的手足口病，也会显著减少手足口病重症的发生。

诺如病毒感染最常见的临床症状为呕吐和腹泻，多数患者发病后2-3天即可康复。

建议：注意手卫生及饮食、饮水卫生，外出就餐应选择正规、卫生条件好的餐厅，尽量吃熟食，生吃蔬果要洗净，牡蛎等贝类海产品必须彻底煮熟后再吃，不喝生水；感染者患病期至康复后3天内尽量不要与他人近距离接触；可使用含氯消毒剂对患者呕吐物、排泄物等污染物及其污染的物体表面、日常接触的生活用品等进行消毒。

赴热带和亚热带国家和地区旅行需要注意预防登革热、疟疾等蚊媒传染病。

建议：在出行前，务必了解目的地是否存在登革热、疟疾等疫情及蚊虫活动情况，如有疫情报告，应谨慎前往或采取必要的防护措施；在外应穿着长袖衣服及长裤，并使用驱蚊液，防止蚊子叮咬；酒店、民宿房间应关好纱门、纱窗，房间可安全使用蚊香、灭蚊气雾剂等；避免在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留；返回本地后，如果2周内出现发热、皮疹等疑似症状，要及时就诊并说明旅行史。

常见的蜱传疾病包括蜱传立克次体病、莱姆病、发热伴血小板减少综合征等，当前为蜱活跃期，人被蜱叮咬的机会显著增加。蜱生活在草丛、灌木丛或树木繁茂的地区以及动物体表，常附着在人体的头皮、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等部位，吸饱血后虫体膨胀如黄豆大小。

建议：野外活动时做好个人防护，扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋里，穿浅色衣服可让附着在身上的蜱易于发现与去除，不要穿凉鞋，不要在草地、树木上晾晒衣物，进入室内前认真检查，防止通过衣物和宠物把蜱带回家。

外出就餐应选择食品卫生条件好、信誉度高、证照齐全的餐饮单位，不在无证照摊贩处就餐。倡导使用公筷公勺，杜绝浪费。

家庭烹饪的食品安全五要点：保持清洁、生熟分开、烧熟煮透、在安全的温度下保存食物、使用安全的水和食物原料。

在营养健康饮食方面要注意进食多样化，谷类为主，多摄入蔬菜水果、奶类和豆类，尽量多吃深色蔬菜，提高微量营养素和植物化合物的摄入。适量食用鱼肉蛋奶，确保优质蛋白质类食物的摄入。少油盐糖，控糖限酒，清淡饮食，少吃高盐和油炸食品。（来源：南平市疾控中心）