成年后近视度数还在一直上升？警惕这三点！

“都说成年以后近视度数就不会再增长了，为什么我每过几年就感觉眼镜度数不够了?“

受到遗传、发育、用眼习惯等因素影响，一部分人在正视化后，眼轴还会继续增长，出现近视。眼轴增长越多，近视度数越高。

成年后近视度数还在上升?

这三点要注意了!

1.遗传因素导致的病理性近视

病理性近视是一种视网膜变性疾病。患者屈光度数常大于600度且眼轴进行性变长，眼底可见视网膜色素上皮和脉络膜变薄，并伴有视网膜色素上皮萎缩、脉络膜新生血管和视网膜下出血。

病理性近视一般由遗传引起，成年后也会继续发展，不会随着年龄而稳定。如果成年后近视度数增长迅速，建议到专业的眼科医院进行眼底检查，以免发展成眼底病变。

2.过度用眼

常见的近视度数增加原因，无非就是每天离不开的手机、ipad、电脑、游戏机等电子产品的使用。

长时间使用电子产品，注意力高度集中在狭小的屏幕上，不间断的使用，眨眼的频率变低，游戏玩的振奋人心，休息时间又减少，就容易造成眼疲劳、干眼等问题，长此以往就会导致视力下降，近视的度数也会增加。

3.近视后佩戴眼镜方式不正确

一副屈光度准确的眼镜，能使患有近视的人，减缓近视度数的增加；相反，一副度数不准确的眼镜，过低则达不到矫正近视的目的，过高则会引起头昏、恶心、呕吐等症状，使眼睛度数加深。

许多轻度近视者会认为戴眼镜会加深度数，其实不是这样的：双眼视力只要在0.7以下或300度以上的近视者，或多或少都会出现看远看近有点不适的症状，这时就建议到专业的眼科进行配镜，根据医生的建议选择是否需要长时间戴镜。

谨记，科学用眼，多让眼睛“歇一歇”。

护眼建议：

① 用眼时要让眼睛与电脑荧屏保持一定的距离，调整荧屏比视线低10-20度为宜;

② 使用电脑或者手机，要合理选择合适的光源，避免光线直射于屏幕上而产生干扰;

③ 注意定时休息，眼睛工作的时间不宜太长，看30分钟电脑或手机建议要转移视线望远处或者望高处的树木;

④ 缓解眼睛疲劳，做眼保健操或者热敷眼部是不错的方法。既达到了闭目休息的目的，也通过对眼眶周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，起到消除睫状肌紧张或痉挛的作用。#南平华厦眼科医院##近视#