延平有霜冻预警?看来真的是要凉快了!
☞延伸阅读
今天我市部分有阵雨或雷雨
局部大雨
夜间比较凉爽
未来三天我市多雷雨
请注意防范!
今天夜间到明天:晴到多云,午后局部有阵雨或雷雨
最低气温:23~25℃
最高气温:35~36℃
6日:晴到多云,午后局部有阵雨或雷雨
最低气温:23~26℃
最高气温:35~36℃
7日:晴到多云,午后到夜里部分有阵雨或雷雨
最低气温:24~26℃
最高气温:35~36℃
05日:晴,气温:24~36℃
06日:晴转多云,气温:25~36℃
07日:晴转小雨,气温:25~36℃
05日:晴转多云,气温:25~35℃
06日:多云转晴,气温:26~35℃
07日:晴转小雨,气温:26~35℃
在每天军训前涂抹防晒霜。选择SPF值较高的防晒霜(建议SPF30或以上),并确保防晒霜具有广谱保护,能够同时阻挡UVA和UVB两种紫外线。涂抹时要均匀覆盖面部、颈部、手臂等暴露的部位,并按照产品说明重新涂抹。
防晒过程中要及时补充水分。军训期间会出汗,因此要经常饮用水或运动饮料,保持身体充足的水分,有助于维持皮肤的健康状态。
来源:南平气象