延平有霜冻预警？看来真的是要凉快了！
☞延伸阅读
今天我市部分有阵雨或雷雨
局部大雨
夜间比较凉爽
未来三天我市多雷雨
请注意防范！
今天夜间到明天：晴到多云，午后局部有阵雨或雷雨
最低气温：23～25℃
最高气温：35～36℃
6日：晴到多云，午后局部有阵雨或雷雨
最低气温：23～26℃
最高气温：35～36℃
7日：晴到多云，午后到夜里部分有阵雨或雷雨
最低气温：24～26℃
最高气温：35～36℃
05日：晴，气温：24～36℃
06日：晴转多云，气温：25～36℃
07日：晴转小雨，气温：25～36℃
05日：晴转多云，气温：25～35℃
06日：多云转晴，气温：26～35℃
07日：晴转小雨，气温：26～35℃
在每天军训前涂抹防晒霜。选择SPF值较高的防晒霜（建议SPF30或以上），并确保防晒霜具有广谱保护，能够同时阻挡UVA和UVB两种紫外线。涂抹时要均匀覆盖面部、颈部、手臂等暴露的部位，并按照产品说明重新涂抹。
防晒过程中要及时补充水分。军训期间会出汗，因此要经常饮用水或运动饮料，保持身体充足的水分，有助于维持皮肤的健康状态。
来源：南平气象
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