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社友分享养生经验!长期自己做这个吃,身体都变好了

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#你现在是如何养生的# 我说说养生的体验,体质一直都不怎么好,脾肾阳虚,吃的太凉就拉肚子,吃的飽一点胃就胀的难受,我冬天会用中药泡脚,煮一次可以泡4天,长期吃香沙六郡丸,长期吃玉灵膏(龙眼肉300克,西洋参30克篜72小时),自己做玉灵膏,补气血,这两年身体好多了,就这样坚持下去吧

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