今天是8月22日，星期四，早安，今日处暑，也是一年中最好的日子，四季轮回，愿一切美好都不期而遇，希望这个秋天爱与好运同在，一切顺顺利利，愿接下来的日子秋风不燥，岁月静好，收到的都是好心情，听到的都是好消息。
☞延伸阅读
南平市气象台解除“暴雨预警Ⅳ级”
那么
南平未来几天的天气如何呢？
23日：晴到多云，午后到夜里局部有阵雨或雷雨
最低气温：23～25℃
最高气温：31～33℃
24日：晴到多云，午后到夜里有阵雨或雷雨
最低气温：23～25℃
最高气温：32～34℃
处暑后燥气开始生成
容易出现皮肤、口鼻干燥等不适
此时正是润养的好时节
养生尤其要注意过好这“三关”！
处暑节气，是天气由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰也随之转换很多人会出现疲劳感，因此我们要及时调整作息规律，避免晚睡。
处暑时节，气候逐渐干燥，燥邪易灼伤肺津，此时饮食宜多食用具有养阴润肺作用的食物，如银耳、玉米、百合、莲子等食物，防止燥邪伤害人体阴液。
鉴于雨水较多，潮湿的环境给真菌提供良好的生存机会，具有湿疹等皮肤病或是易过敏人群要做好皮肤清洁工作。
像西瓜这样大寒的瓜果，处暑时节要减少摄入。爱吃烧烤的人群也要减少宵夜频率，长期不注意，容易引发腹泻、急性胃肠炎等肠胃炎症。
对于有慢性阻塞性肺气肿、慢性支气管炎等老慢支病史人群，需要增强体质，加强锻炼，减少当季发病可能，为冬季保健打下基础。
秋季容易使人陷入悲伤的情绪，若再加上长期过度思虑，则容易伤脾，重者会产生抑郁。
综合：中国天气、南平气象、健康时报、中华人民共和国应急管理部等
浙公网安备 33010802009776号
