简单食材也美味！黄瓜低脂低卡，搭配小米粥养胃又开胃

#108厨房# #记录美食碎片#不闻人间烟火，但食人间美味，今天分享简单食材的美味，就是用黄瓜来当食材，黄瓜低脂低卡，很多减肥人都拿来吃，但是直接生吃就没有味道，这个凉拌菜，搭配一碗热腾腾的南瓜小米粥，养胃又开胃，晚餐吃这个很舒服。这个其实就是凉拌得黄瓜，刚好剩了一点海鲜菇，就一起摆了个盘，感觉一下子有了高级感。如果没有海鲜菇，可以直接拿黄瓜来用，我是用了一根黄瓜，直接削成薄片，再卷起来，两根黄瓜应该可以摆一盘，一根黄瓜2块钱，2根差不多4块钱，凉拌的料汁淋上去，就是酸辣的口味，这个很开胃，参考的凉拌料汁，就是蒜末，熟芝麻，辣椒面，淋上热油，加生抽鸡精白糖陈醋蚝油，可以去试试。